Студия йоги в Орле «Азбука тела»

Студия йоги «Азбука тела» позволит погрузиться в это актуальное направление, изучив его основы. У нас есть все необходимое: просторные помещения, уютная обстановка, квалифицированный персонал и дружный коллектив. Йога в Орле вышла на новый уровень и каждый получил возможность позаботиться об организме естественными способами.

В современном мире человеку очень сложно контролировать свое физическое и душевное состояние. Причиной тому становится плотный график, неправильное питание, недостаток активности. Вся медицина направлена на лечение заболеваний и практически не обращает внимание на устранение задатков недугов.

По сути, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, достаточно правильного функционирования органов в текущий момент: их питание, работа, вывод шлаков и токсинов. Йога налаживает работу всех систем организма, активизируя эти важнейшие процессы.

Что дают занятия йогой?

• Улучшение здоровья. С каждым поколением наша цивилизация болеет все чаще, появляются новые недуги, иммунитет ослабевает. Люди используют сотни препаратов, из-за чего организм отвыкает бороться с заболеваниями самостоятельно. Регулярные занятия йогой позволяют нормализовать работу сердца и улучшить состояние сосудов. Они положительно влияют на состояние позвоночника и восстанавливают гормональный баланс. А все потому, что тело работает в свойственном для него режиме.

• Избавление от нервных расстройств. Резкий переход с физического труда на умственную работу стал причиной ежедневных стрессов. Психика человека не адаптирована к жизни в сегодняшних реалиях. Йога — это отличный способ разгрузить нервную систему и привести ее в нормальное состояние.

• Хороший внешний вид и физические данные. Регулярные занятия йогой положительно сказываются на внешнем виде всего тела. Кожа становится более гладкой и подтянутой, в нее поступает оптимальное количество жидкости. Мышцы приобретают тонус, так как подвергаются постоянным статическим нагрузкам. При этом человек перестает испытывать вялое состояние, становится гибким и выходит на новый уровень физического развития.

• Духовное развитие. Рассматривать йогу только в качестве спортивного направление неправильно. Йога позволяет достигнуть гармонии на физическом, клеточном и ментальном уровнях. Это сложно представить человеку, который только планирует начать заниматься. После регулярных посещений Вы сможете контролировать эмоции, избавляться от плохих привычек и задавать позитивный настрой.