Секция «Второе дыхание»

Основная цель секции «Второе дыхание»:

Достижение качества физического состояния и как следствие качества жизни в зрелом, пожилом и старческом возрасте
Профилактика возрастных изменений, улучшение когнитивных функций мозга
Достижение подвижности суставов и работоспособности мышц тела

В секции «Второе дыхание» предусмотрен индивидуальный подход в группах в зависимости от физического состояния и желания каждого участника. Секция предполагает участие инвалидов с различной формой и степенью инвалидности, лиц страдающими хроническими заболеваниями. Программа предусматривает широкий выбор направлений занятий, гибкий график посещений и рассчитана на длительный срок участия, не зависимо от сезонности.

Содержание секции «Второе дыхание»:

Секция предусматривает индивидуальные и групповые занятия. Программой предусмотрены пять направлений тренинга адаптированных к физическим возможностям данной возрастной категории. Так же в программе предусмотрена возможность подбора нагрузки по видам направлений и самостоятельного подбора упражнений в зависимости от целей, и поставленных задач.

Тренеры — Костомаров Алексей и Сухачев Вячеслав.

← все новости